نظام حمية الكيتو : ما هو نظام الكيتو بالتفصيل ؟
نظام الكيتو بالتفصيل، الكيتو دايت ماهو، نظام حمية الكيتو يقترن نظام حمية الكيتو غالبا بفقدان الوزن. نظام الكيتو هو نظام غذائي يفتقر إلى السكريات و غني بالدهون. و يستعمل هذا…
الصيام المتقطع فوائده و اضراره : برنامج غذائي للصيام المتقطع
يقترن الصيام المتقطع بنمط عيش صحي. زيادة على أنه أصبح منتشرًا منذ سنوات و أصبح فكرة شعبية عند الأغلبية من الناس. يعتمد الناس على الصيام المتقطع كطريقة للتغذية. و هناك…
هرمونات الرجل : هل تتدخل هرمونات الرجال في الإنجاب؟
تتدخل عند الرجل عدة هرمونات في الانجاب، و تنقسم هرمونات الرجل إلى نوعين، هرمونات نخامية و هرمونات الخصية. الهرمونات النخامية : مثل (FSH و LH والبرولاكتين )التي تنتج من طرف…
آفة العصر: ارتفاع مقاومة الانسولين وما تُسببه من أمراض
يُعرف ارتفاع مقاومة الأنسولين عندما تصبح الخلايا التي تستقبل هرمون الأنسولين كرسالة أقل استقبالًا لهذا الهرمون، و يجب محاربة هذه الحالة باتباع نمط حياة جيد بتنفيذ نظام غذائي صحي و…